Toerprogramma 2018

Vanwege de Algemene Verordening Gegevensbescherming die 25 mei 2018 van kracht wordt zijn hieronder achternamen en privé e-mailadressen weggelaten. De volledige tekst is hier te vinden, maar dan eerst inloggen.

Lees meer...

Roeien is een sport die je bijna het hele jaar kunt beoefenen. Daarbij is het belangrijk om de veiligheid in acht te nemen. Beatrix hanteert een aantal regels waaraan iedereen geacht wordt zich te houden:

Weersomstandigheden

Bij mist, harde wind en vorst wordt er niet geroeid. Als de weersomstandigheden hiertoe aanleiding geven, wordt er een vaarverbod afgekondigd. Dit is voor de leden  zichtbaar op de website.

Vaarregels op het water

Iedereen die het water opgaat, krijgt instructies over de voorrangsregels op het water. Omdat Beatrix aan smal kanaalwater ligt en er nog een roeivereniging actief is op dit water, is het van groot belang om de ‘verkeersregels’ en de zichtbaarheidsregels te kennen.

Ongediplomeerd roeien

Niemand mag alleen het water op zonder basisroeidiploma. Bij beginners is er altijd een coach in de buurt, langs de kant op de fiets of in de boot. Het gebruik van de boten is gekoppeld aan het vereiste examen.

Training terug-in-de-boot

Omslaan met de boot kan gebeuren, ook bij ervaren roeiers. Het belangrijkste is om weer terug in de boot te komen, zodat roeier én boot veilig terugkomen bij het clubgebouw. Beatrix organiseert ieder jaar de behendigheidstraining terug-in-de-boot in verwarmd zwemwater.

Instructies voorkomen onderkoeling
Wie in het water terecht komt, loopt soms een risico op onderkoeling. Alle leden krijgen instructies om dit te voorkomen. Coaches beschikken over materiaal om onderkoeling tegen te gaan en roeiers uit het water te halen.

Roeien kan je leren. Voor beginnende roeiers is er een korte introductie cursus van 7 lessen. Je leert daar de basis van de roeibeweging in een ploegje van 4 of 5 personen. We starten dan met oefenmateriaal dat iets meer stabiliteit en zekerheid biedt. Ook maak je kennis met de vereniging, de leden en de activiteiten in ’t Spantje. Na deze 7 lessen heb je een beeld van roeien in Eindhoven. Als roeien jouw sport is kan je lid worden van de club.

Als je lid geworden bent vaar je de eerste tijd onder begeleiding van een ervaren instructeur in een ploeg van 4 of 5 personen. Samen ontwikkel je je roeihaal en vind je je plek in de club.

Beatrix kent een examensysteem in drie niveau’s. Niveau twee geeft je al de mogelijkheid om zelfstandig op pad te gaan in oefenmateriaal.

Na een of twee jaar heb je je plek gevonden op de club. Afhankelijk van je ambities kies je voor recreatief roeien of het roeien van wedstrijden. In dat laatste geval kan je nog verder aan techniek en conditie werken onder leiding van een van de verenigingscoaches. Mogelijk vind je het zelf ook leuk om instructeur te worden. In dat geval kan je bij de vereniging of bij de KNRB opleidingen volgen.

Ben je al een ervaren roeier? Geef dan bij aanmelding een seintje, dan zijn er goede mogelijkheden om in te stromen in een van de bestaande ploegen. Om de indeling in ploegen goed te laten verlopen kent Beatrix een zogenaamde ploegenmakelaar. Deze brengt ‘vraag’ en ‘aanbod’ van roeiers en ploegen bij elkaar. Je hoeft dus niet zelf op zoek naar een ploeg, maar je kan je wensen bij de ploegenmakelaar kenbaar maken.

 

Instr.&Coaching25br.100dpi


Basisinstructie met 24 aspirant-leden gestart

 

Het stralende weer en een mooie sportzomer zullen geholpen hebben : op 3 September kenden we

een ongewoon drukke open dag die een enorm aantal nieuwe aanmeldingen voor de basiscursus

heeft opgeleverd. We moesten zelfs gaan loten en uiteindelijk zijn zo’n 10 personen op de wachtlijst

beland. Ook de instructeurspoule raakte gelukkig net op tijd gevuld, zodat we niemand meer

hoefden teleur te stellen.

Precies een week later was het weer even ongekend druk in de loods toen we 24 aspirant-leden

welkom heetten voor hun eerste gezamenlijke basisinstructie. Spannend en leuk om het voor te

bereiden en dan ook echt in de praktijk te brengen. We kozen voor een eerste les in een carrousel

opzet met als thema basistechniek en bootgevoel. De groep werd in 3 kleinere groepen verdeeld die

rouleerden langs een drietal stations: ergometers, de bak op het grote vlot en twee C1’s aan het

kleine vlot.

Het leverde hier en daar wat ongemak op, zo’n grote groep tijdens de zaterdag spits op het vlot.

Maar met wat hulp over en weer is het toch allemaal heel netjes verlopen. Hulde aan alle leden die

ter plekke ook een handje toestaken!

De aspiranten waren na afloop allemaal erg te spreken over de opzet, en ook de nabeschouwing in ’t

Spantje was erg gezellig. We hopen dat deze nieuwe aspiranten de komende weken met veel plezier

samen leren roeien en dat zich hier weer mooie groepen uit zullen vormen voor de komende jaren.

De basisinstructie zal verder gaan op donderdagavond van 18:00 – 19:30 en op zaterdag van 11:00 –

13:00 (incl. even napraten in ’t Spantje). In overleg met de jeugdinstructiecommissie zijn de

instructietijden voor de jongens en meisjes juniorgroepen een half uur naar voren gehaald om de

drukte op het vlot hanteerbaar te houden en meer richting de winter niet in problemen te komen

met het gebruik van het C-materiaal.

Mocht je interesse hebben je als (hulp)instructeur bij de poule van instructeurs te voegen, dan ben je

van harte welkom! Met name op de donderdagavond kunnen we nog hulp gebruiken.

Werkgroep Samen Goed Roeien

Basiscursus 1e les bak

Basiscursus 1e les C1Basiscursus 1e les ergometers


Instructiemateriaal

Hieronder een aantal verwijzingen naar instructiemateriaal dat bij Beatrix wordt gebruikt.
Raadpleeg bij voorbereiding op een examen ook altijd het examenreglement!

Informatie voor aspirantleden

Tegen het einde van de basisinstructie volgt doorgaans een informatiemiddag met als gezamenlijke activiteit een keer roeien in een acht! Verder wordt door de instructiecommissaris wat informatie gegeven over hoe het verder gaat na de basisinstructie en wat het betekent om lid te zijn van de vereniging  Beatrix.

Instructiecommissie

De instructiecommissie is verantwoordelijk voor de instructie aan volwassenen en bestaat uit 6 personen.

Zie hier voor een volledige beschrijving en een presentatie van de leden van de commissie.

 

Agenda

<<  November 2018  >>
 ma  di  wo  do  vr  za  zo 
     1  2  3  4
  5  6  8  911
1516
1920212224
26272930