Afgelopen week stond voor de 2K groep wederom in het teken van de profieltesten op de ergometer. Dat houdt in dat iedereen 100m, 1 minuut, 2K en 6K moet doen binnen een week. De resultaten worden dan opgestuurd naar de KNRB, en daar worden ze onder andere gebruikt voor de 1e grove selectie voor bijvoorbeeld de junioren WK en is deelname verplicht als je een internationale wedstrijd wil starten. Een 6k gaat zo'n 7sec/500m langzamer dan een 2K, een 1' vaak zo'n 15sec/500m split harder. De 100m is vooral een kwestie van goede coordinatie in tempo 60 of hoger voor sommigen. Vandaag (zaterdag 6 Maart) was de afsluitende 2K.

Wederom vrijwel iedereen overal PR's. M16 hebben voor het eerst ook een (goede!) 6K gedaan. De meest opvallen de resultaten van de 2K's:

Twee nieuwe leden voor de sub 7:00 club: Roos (DSA) 6:58.0 en Joaquin (J18) 6:59.4, Simon (J16) nog net niet, 7:03.0

Zowel Wouter als Mees (beide J18) voor het eerst onder 6:30, met 6:27.4 en 6:28.8. 

Ook Lisa (M16) verbeterde haar 2K PR (7:51.4), Robin bleef net boven haar PR (dat dus op 7:20.9 blijft) en Kim was helaas geblesseerd bij 2K. 

Agenda

<<  Mei 2021  >>
 ma  di  wo  do  vr  za  zo 
       1  2
  3  4  5  6  7  8  9
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

 

 

Onze sponsors